おはようございます 明日12/15で、禁煙開始後丸1年となります。 長年、筋トレをしているのですが、背中や肩のトレーニングのあとにくる背筋の疼きがくると「息が吸えなくなるんじゃないか？」というくらい過呼吸みたいなことがありました。インバウンドの受…