今週末のお知らせ

おはようございます。本日のご朱印受けは15時までです。事前のご予約をお願い致します。中と外で作業をしております。お気軽にお声掛けください。

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13日(土)、14日(日)は13:00〜15:30が写経会です。

▲写経会に参加して、ご朱印受けのお客様は、前日までにご予約ください。

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14日のにちよう坐禅会は、通常通りの開催です。

※坐禅会のレギュラーメンバーのみなさんへ〜1月26日10時〜15時まで、スーザンさんたちのクッキングプロジェクトの受け入れがあります。参加可能な方はお知らせください。

 股関節をストレッチすれば、きちんと結跏趺坐が組めるようになります。そして歩幅も広がり、代謝を高めるし、年配の方に多い転倒事故を防げるカラダになります。慣れてしまえば、安定し、深く呼吸もでき、いいことづくしなのです。片方だけだと半跏趺坐。さらに崩してのがあぐら。生半可というのは半跏にもなってない様から、来ているのだそうです。

 英語のクラスは、

①ほぼ暗記したいつものスクリプトを、見ないでディクテーション

②初見でGO!

をやります。間違えてOK。学校とかお受験の勉強は、全部忘れてください。遊びながらやります。めざすのは、テストを解くのではなく、使える英語です。慣れてきた方は建長寺さんの英語坐禅会、独園寺さんのクラス オン ブッディズム、広済寺のクッキング・プロジェクトに参加しています。

楽しいことが 大好き〜どうげん