昨日は、午後1時半から建長寺で外国人坐禅会。 ▲外国の方は、ひざをついてすわることがあまりないので、坐禅は大変だと思います。 ▲坐禅中は真剣そのもの。とても頑張って、坐相もしっかりできていました。 建長寺の外国人坐禅会は年に4回あります。13時に受…